Mielenkiintoista

Oregano: viljely, ominaisuudet ja edut

Oregano: viljely, ominaisuudet ja edut


ALKUPERÄ
viljely, ominaisuudet ja edut

Se on ruohomainen, monivuotinen, pensainen kasvi, kotoisin Välimeren maista ja kasvaa spontaanisti aurinkoisissa ja kuivissa paikoissa aina 2000 m asti. ja sitä viljellään aromaattisena kasvina ja sen terapeuttisten ominaisuuksien vuoksi.

BOTAANINEN LUOKITUS

Kuningaskunta

:

Plantae

Clado

: Angiospermit

Clado

: Eydicotyledons

Clado

: Asteris

Tilaus

:

Lamiales

Perhe

:

Lamiaceae (aiemmin Labiateae)

Ystävällinen

:

Origanum

Laji

: katso kappale "Päälajit"

YLEISPIIRTEET, YLEISET PIIRTEET

Oregano, johon kuuluu ystävällinen Origanum, perhe Lamiaceae, ryhmät nurmikasvien, monivuotisten, pensaikkakasvien, kotoisin Välimeren maista.Se kasvaa spontaanisti aurinkoisissa ja kuivissa paikoissa aina 2000 m asti. ja sitä viljellään aromaattisena kasvina ja sen terapeuttisten ominaisuuksien vuoksi.

Nimi johtuu kreikaksi oros "Vuori" ja gamot «Loisto, ilo», toisin sanoen «vuoren ilo», koska spontaanissa tilassa se värittää kukkuloilla vuoriset ja mäkiset kiviset ja aurinkoiset rinteet.

Varsi se on pystysuora, nelikulmainen, 50-80 cm pitkä, haarautunut ja punertava yläosassa ja useimmissa lajeissa peitetty paksulla alaspäin.

Juuri se on mustanmuotoinen hiipivä juurakko, jolla on kuituisia juuria.

Lehdet ne ovat soikeaa lanssimaista, sileillä tai hieman sisennyksillä varustetuilla marginaaleilla, joissa on lyhyt, usein karvainen varsi.

Kukat ne kerätään paniikeihin, jotka on sijoitettu kauniin valkoisen - vaaleanpunaisen - punaisen värisen stelian yläosaan ja jotka on varustettu punertavilla violeteilla lehtiillä.

Hedelmä se on tummanvärinen kapseli.

Kasvi sekoitetaan usein majoraaniin (Origanum majorana samaan perheeseen), koska ulkonäkö on hyvin samanlainen, mutta maku ja aromi ovat hyvin erilaiset, koska se ei sisällä oreganon eteerisiä öljyjä.

PÄÄLAJIT

Sukuun kuuluu noin viisikymmentä lajia Origanum joiden joukossa me muistamme

ORIGANUM VULGARE

L 'Origanum vulgare se on mitä tiedämme ja olemme tottuneet ostamaan Origan käytetään sekä ruokaan että terapeuttisiin tarkoituksiin.

Sekä koristetarkoituksiin että terapeuttisiin tarkoituksiin on valittu monia lajikkeita:Origanum vulgare lajike aureum jota käytetään kulinaarisiin tarkoituksiin lehdistä, jotka muuttuvat kultaisiksi kesällä. L 'Origanum vulgare hirtumtai kuten monet kutsuivat Oregano heracleoticum levinnyt Italiassa yhdessä vulgarien kanssa, Aasian niemimaalla ja Balkanin maissa, joissa lehdet ovat peitetty karvoilla ja valkoisilla kukilla.

ORIGANUM ONITES

L 'Origanum onites se on levinnyt Kreikassa, Turkissa ja Aasiassa aromaattisena kasvina, vaikka se olisi aromiltaan ja maukseltaan huonompi kuin Origanum vulgare, koska se on katkerampi, vaikka se onkin pysyvämpi.

Sillä on suunnilleen samat terapeuttiset ominaisuudet kuinOriganum vulgare.

ORIGANUM COMPACTUM

L 'Origanum compactum ovat monien mielestä erilaisiaOriganum vulgare.

Se on matala lajike, jota käytetään vain aromaattisena, tästä lajista ei ole paljon uutisia.

ORIGANUM DICTAMNUS

L 'Origanum dictamnus, käytetään melkein yksinomaan aromaattisena kasvina, jolla on paljon herkempi maku kuinOriganum vulgareItse asiassa sitä käytetään vermutin ja sen lehtien maustamiseen salaattien pukeutumiseen.Kukat tarjoavat erittäin tuoksuvan teen.

Sitä ei käytännössä käytetä terapeuttisiin tarkoituksiin.

Muut lajit ovat:

ORIGANUM SYRIACUM

, vähän käytetty Italiassa, jonka maku on seos oreganoa, meiramia ja timjamia. Jordaniassa "zahtar" on erittäin kuuluisa, yrttien seos, jota käytetään hyvin mausteena ja jonka päämauste on timjami ja tätä lajia käytetään oreganona. Sitä ei käytetä terapeuttisiin tarkoituksiin.

ORIGANUM GLANDULOSUM, ORIGANUM ISTHMICUM, ORIGANUMVIRENS

, joita käytetään hyvin vähän aromaattisiin tarkoituksiin eikä lainkaan hoitotarkoituksiin.

KULTTUURITEKNIIKKA

Kasvaa parhaimmillaan ja antaa kaiken arominsa sen on kehittyttävä auringossa, kuumuudessa ja ilmassa. Varjoisissa ja viileissä paikoissa kasvatettujen välttämättömien diolien laatu ja määrä heikkenevät merkittävästi. Merialueiden lähellä kasvavilla kasveilla on suurin tuoksu.

Kasvillisuuden kuivuessa se on poistettava.

Se ei ole erityisen suuri kasvi, joten rikkakasvien torjunta on tehtävä huolellisesti.

Maaperää on työstettävä melko säännöllisesti maaperän tukehtumisen aiheuttavan pintakuoren poistamiseksi, varsinkin jos viljely tapahtuu savimaisessa maaperässä.

ORIGANON KASTELU

Mieluummin kuiva maaperä, sitä on kasteltava vähän ja huolehdittava siitä, ettei maaperä kastu eikä jätä veden pysähtymisiä, joita ei millään tavalla siedetä ja jotka aiheuttavat juurien mätää. Suurimmat vesitarpeet syntyvät, kun kasvi on vielä nuori ja kukinnan aikana.

Maaperän tyyppi - REPOT

Oregano on kasvi, joka se sopeutuu helposti mihin tahansa maastoon jopa köyhät, vaikka se suosisi kalkkipitoista, läpäisevää ja kuivaa maata ja runsaalla annoksella orgaanista ainetta.

Se ei siedä kosteaa maata, etenkin talvella, varsinkin jos se liittyy liian mataliin lämpötiloihin.

Lannoitus

Kasvit ovat hyvin maalaismaisia ​​eivätkä vaadi erityistä lannoitusta. Kasvullisen toipumisen yhteydessä tehdään täydellinen lannoitus typellä, fosforilla ja kaliumilla. Jokaisen leikkauksen jälkeen on hyvä tehdä uusi typpilannoitus kasvin stimuloimiseksi.

KUKKIVA

Oregano kukkii heinäkuusta syyskuuhun ja siemenet kypsyvät elokuusta syyskuuhun.

ORIGANON KIRJOITTAMINEN

Tämän aromaattisen kasvin osalta emme puhu todellisesta karsimisesta vaan yksinkertaisesti vaurioituneiden tai kuivien osien poistamisesta sairauksien puhkeamisen välttämiseksi.

ORIGANON MONITULOSTUS

Ne lisääntyvät siemenillä, leikkaamalla tai jakamalla kasvi.

Kertomalla siemenillä on se haitta, että kun geneettinen vaihtelu vallitsee, et ole varma, että sinulla on kasveja, jotka ovat samat kuin emokasvit, jolloin jos haluat saada hyvin tietyntyyppisen kasvin, etkä ole varma käyttämäsi siemenen laadusta, on hyvä tehdä kertolasku leikkaamalla tai jakamalla emokasvi.

MONIKÄSITTELY Siemenillä

Jos aiot kylvää ruukuissa tai oreganon siemenissäsiemenet kylvetään aikaisin keväällä kompostiin, joka muodostuu yhtä suuressa osassa hedelmällistä maaperää ja hiekkaa. Koska siemenet ovat pieniä, hautaaksesi ne kevyesti, työnnä ne maaperän alle tasaisella puupalalla tai voit kaataa uuden maan päälle.

Siemenet sisältävä tarjotin on pidettävä varjossa, noin 10-13 ° C: n lämpötilassa, ja on välttämätöntä, että maaperä on jatkuvasti kostea (kostuta maaperä sumuttimella) itävyyshetkeen saakka.

Lokero on peitettävä läpinäkyvällä muovilevyllä (tai lasilevyllä), joka takaa hyvän lämpötilan ja estää maaperän liian nopean kuivumisen. Muovilevy on poistettava päivittäin maaperän kosteustason tarkistamiseksi ja muoviin muodostuvan kondensaation poistamiseksi.

Kun siemenet ovat itäneet (yleensä muutaman viikon kuluttua), poista muovilevy ja siirrä laatikko kirkkaampaan paikkaan (ei suoraa aurinkoa).

Kaikkien syntyneiden kasvien joukossa on varmasti muita vähemmän voimakkaita kasveja. Tunnista ja poista ne tällä tavoin takaat enemmän tilaa kaikkein kestävimmille kasveille.

Kun taimet ovat riittävän suuria käsiteltäviksi (5-6 cm), ne siirretään lopulliseen järjestelyyn.

Jos aiot kylvää suoraan pellolle tai puutarhaan, on tarpeen työstää maaperää pinnallisen kuoren poistamiseksi ja vähintään kompaktin ja yhtenäisen muodostamiseksi sekä pohjalannan muodostamiseksi.

Se kylvetään keväällä huhtikuusta alkaen varmistaen, ettei siemeniä haudata liikaa, ja järjestämällä ne siten, että kasvit ovat sitten noin 30-50 cm: n päässä riviltä ja rivien väliltä.

Jos siirrät oreganon taimia, jotka on kasvatettu siemenissä, elinsiirto on tehtävä huhti-toukokuussa.

TALEAN MONIKUVAUS

Kertominen pistokkailla tapahtuu kesäkuussa. Pistokkaiden on oltava 8-10 cm pitkiä ei-kukkivista perusvuosista, ja ne on otettava terveestä ja voimakkaasta kasvista. Ne olisi istutettava turpeen ja hiekan seokseen ja pidettävä viileässä kasvihuoneessa (noin 10 ° C), kunnes ne ovat juurtuneet, minkä jälkeen ne voidaan heti siirtää, kun ne ovat juurtuneet.

KASvien JAKAMINEN

Kasvien jakaminen jakamalla tapahtuu maaliskuussa tai lokakuussa. Olisi suositeltavaa pitää nuoret kasvit viileässä paikassa, kunnes ne ovat juurtuneet, ja sitten istuttaa ne määrätyssä paikassa loppukeväällä tai alkukesällä.

Parasiitit ja sairaudet

Kasvit eivät ole erityisen alttiita tuholaisten hyökkäyksille. Lehtiäiset ja kirvat voivat hyökätä tähän kasviin.

Aromaattiset ominaisuudet

Tämän aromaattisen kasvin aktiivisten ainesosien koostumus vaihtelee sadonkorjuun ajan, viljelyolosuhteiden ja kasvin keräys- ja varastointitavan mukaan. Periaatteessa tärkeimmät aineosat, jotka ovat vastuussa aromaattisista ominaisuuksistaan ​​(eteerisiä öljyjä on noin 4%), ovat fenoleja, erityisesti tymolia ja karvaklooria. Muita eteeristen öljyjen ainesosia ovat rasvat, proteiinit, lukuisat mineraalisuolat (kalsium, rauta, magnesium, natrium, sinkki, kalium), vitamiinit, kuten tiamiini, hiilihydraatit.

KERÄYS JA VARASTOINTI

Kukkivat latvat kerätään kukinnan alussa leikkaamalla ne kaikilla oksilla. On hyvä, jos kasvi on vain vuoden vanha, tehdä vain yksi niitto, päinvastoin, toisesta vuodesta lähtien on mahdollista tehdä kaksi leikkausta, yksi heinäkuussa ja yksi syys-lokakuussa.

Kukkia sisältävät oksat tulisi kuivata heti poimimisen jälkeen, mahdollisimman nopeasti ripustettu ylösalaisin kuiviin, pimeisiin ja ilmaviin paikkoihin, jotta ne eivät menettäisi ominaisuuksiaan. Kuivattuaan lehdet ja kukat on otettava talteen, murskattu ja varastoitava lasipurkkeihin.

Se ei menetä aromiaan kuivumisen yhteydessä.

LÄÄKEVALMISTEET

Katso: «Lääkekasvit: oregano».

KÄYTTÖ KEITTIÖSSÄ

Tämä aromaattinen kasvi erityisesti Välimeren maissa on hyvin tunnettu ja sitä käytetään mausteena monien ruokien maustamiseen: salaatit, kastikkeet, pizzat, liha, kala ja vihannekset.

Muissa maissa se ei löydä tällaista laajaa käyttöä paitsi Meksikossa ja Amerikassa, joissa käytetään kuitenkin meksikolaista oreganoa, Lippia graveolensperheen Verbenaceae jonka koostumus on melko samanlainen kuinOriganum vulgare ja paljon huomattavampi maku, ja sitä pidetään laajalti kaupan Amerikassa ja käytetään laajalti chilien maustamiseen yhdessä muiden mausteiden, kuten paprikan, valkosipulin, sipulin ja kuminan, kanssa.


Lippia graveolens

Tämä aromaattinen kasvi, toisin kuin muille yrtteille (esimerkiksi persilja, valkosipuli, basilika, timjami, jne.) Tapahtuu kuivaamalla, säilyttää arominsa, todellakin se on vahvempi ja väkevämpi, kuten tapahtuu myös rosmariinissa. Tämä voidaan selittää sillä, että kasvikudosten tuhoaminen tekee eteerisistä öljyistä saatavampia ja siksi ne leviävät enemmän ruokaan.

URKOISUUS ALKUPERÄSTÄ

Se tunnetaan muinaisista ajoista lähtien terapeuttisista ominaisuuksistaan, kuten Dioscorides, Columella ja Plinius todistavat, ja muinaiset egyptiläiset käyttivät sitä seoksissa muumioiden säilyttämiseen.

Se on hyvä torjunta muurahaisille: ripottele sitä vain suosituimpiin paikkoihin ja muista vaihtaa se usein. Muurahaisiden lisäksi se ei ole toivottavaa monille muille loisille, joten sitä voidaan kasvattaa yhdessä muiden herkkien kasvien kanssa.

Sitä kutsutaan myös sardellin ruohokohtaan o acciughero koska sitä käytetään laajalti sardellin maustamiseen, toinen suosittu on hyvällä tuulella yrtti koska aiemmin sitä käytettiin masennusta vastaan.

KUKKIEN JA KASvien KIELI

Katso: «Oregano - kukkien ja kasvien kieli».


Oregano: terapeuttiset ominaisuudet ja edut suolistossa

Nykyään monet meistä kärsivät suolistokipuista ja erilaisista ruoansulatusprosessin vaikeuksiin liittyvistä ongelmista. Oreganolla, jota käytetään jo laajalti kaikkialla Välimeren keittiössä, on erilaisia ​​terapeuttisia ominaisuuksia ja se on erinomainen luonnollinen lääke vahvan luonnollisen antibioottitoimintansa ansiosta, se taistelee vilustumista vastaan, flunssa ja paljon enemmän.


Origan

LпїЅorigano on maassamme hyvin yleinen ja suosittu aromaattinen kasvi. Itse asiassa siitä tulee osa suurta määrää reseptejä, erityisesti yhdessä tomaatin, mozzarellan, kalan ja vihannesten kanssa. Sitä myydään yleisesti kuivana, koska se onnistuu pitämään maunsa ja arominsa hyvin (ja todellakin sitä parannetaan). Sitä voidaan kuitenkin käyttää myös tuoreena, erityisesti yhdessä kylmien ruokien kanssa.

Se on hyvin yleisesti kasvatettu yrtti, koska sen lisäksi, että se on erittäin helppo ylläpitää, se on uskomattoman hyödyllinen ja eklektinen. Mehiläiset rakastavat sitä myös paljon, siitä tulee osa monia luonnonkukkahunajaa tai erityistapauksissa, etenkin vuoristossa ja Välimeren pensaikossa, siitä tulee rehun lopullinen päähenkilö.

Tämän lisäksi sitä on aina pidetty lääkekasvina antiseptisten, kouristuksia estävien, ruoansulatus-, diureetti- ja tonicominaisuuksiensa ansiosta.

Lamiaceae, yl. Origanum vulgare

Maalaismainen, pysyvä lehtineen melkein kaikkialla

Hyvin valutettu, kalkkipitoinen, rikas

Vihreät, kultaiset tai kermanväriset lehdet. Vaaleanpunaiset, violetit tai valkoiset kukat

Vain täysin kuivalla maaperällä

Juhannuksena kuivattava

Maljakko, kasvitieteellinen puutarha, aromaattiset kulmat, maaperä, kivipuutarha

Oregano - Origanum vulgare

Origanum vulgaresta puhuen on hyvä tietää, että se on suku, joka koostuu noin 20 lajista, joista osa on ruohomaisia, monivuotisia ja aromaattisia, toiset ovat ikivihreitä pensaita.

Meirami - Origanum majorana

Meirami on nurmikasvien, monivuotinen, tuuhea kasvi, joka on kotoisin Luoteis-Afrikan ja Keski-Aasian alueilta. Tämä kasvi kuuluu Lamiaceae-perheeseen ja sen tiedetään.

Oregano ja meirami

Oregano ja meirami kuuluvat molemmat samaan lajiin, origanum ovat pieniä monivuotisia kasveja, jotka ovat kotoisin Välimeren alueelta, Aasiasta ja Afrikasta ja joita käytetään laajalti ruoanlaitossa. Origanum v.

Oreganon eteerinen öljy

Oreganon eteerinen öljy uutetaan höyryllä tislaamalla oreganokasvi villi (Origanum Vulgaris) ja erityisesti sen kukkivista osista, esim.


Oreganon edut ja ominaisuudet

Oregano on ennen kaikkea ruoansulatuskanava: sen aromi pystyy stimuloimaan mahalaukun mahamehua, mikä helpottaa nopeaa ruoansulatusta.

Kun tällä yrtillä maustetaan raskaita ruokia keittiössä, ei vain tehdä makua vaan myös hyödynnetään tämän yrtin lääketieteellisen arvon etuja.

Oreganon kuivatut lehdet ja kukinnot Niitä voidaan käyttää keittämiseen ja infuusioihin, jolloin hyöty maksimoidaan, vaikka se ei olisikaan erityisen miellyttävä yrttitee.

Lisäksi ruoansulatuskanavan oregano se on yleensä hyödyllinen mahassa, kouristuksia ja kipuja vastaan, se on luonnollinen kipulääke ja yskänlääke.

Sen suodatettua keittämistä voidaan yrittää rauhoittaa kurkkukipua ja sillä näyttää olevan desinfioiva vaikutus suolistossa, joten se voi olla luonnollinen lääke suolistoflooran loisiin.


Oreganon ominaisuudet ja edut

Ehdottomasti sen lisäksi, että olet voimakas luonnollinen antibiootti, voidaan käyttää antiseptisenä, antispasmodisena ja anti-inflammatorisena.

Lukeamyös:

Todellinen pommi terveydellemme: Luonnollinen infuusio, joka puhdistaa paksusuolen ja suoliston

Rkl omenaviinietikkaa päivässä voi torjua lukuisia terveysongelmia

Se tekee meistä täynnä vitamiineja, mukaan lukien A, B ja C. Aromaterapiassa ja kukaterapiassa käytetään eteeristä öljyä oreganon kanssa.

Käyttämällä sitä usein keittiössä, se näyttää pystyvän taistella meteorismia vastaan. Infuusio on erinomainen, mikä auttaa meitä torjumaan selluliittia ja appelsiininkuorta.

Voimme mahdollisesti käyttää sitä myös muodossa yrttitee, varsinkin kun meillä on jaksoja: voimakas kipulääke.

Etujen joukossa se on luonnollinen lääke muurahaisia ​​vastaan hylkiviä ominaisuuksia. Joten voimme kasvattaa kasvin ja laittaa sen parvekkeelle.

Yleensä, kasvaa oreganoa se ei ole vaikeaa. Todellakin, varsinkin jos asut Etelä-Italiassa, jossa ilmasto on leuto, sinulla on rehevä kasvi!

Se kukkii kevättalvella ja sen kukkivat oksat voidaan korjata. Talvella se menettää ne: näyttää melkein siltä, ​​että kasvi on kuollut, mutta ei ole. Oletetaan, että se on jonkinlainen suoja.

Tiesitkö kaikki sen käyttötarkoitukset ja ominaisuudet? Käytätkö tätä laitosta keittiössä? Suosittelemme varmasti tekemään sen: astiat saavat täysin erilaisen maun!


Oregano: ominaisuudet ja terveyshyödyt

Oregano (Origanum vulgare) ei ole vain yksinkertainen aromaattinen yrtti, jota käytetään ruoanlaitossa, vaan todellinen luonnollinen lääke, jota käytetään terveyden ylläpitämiseen pitkään ja sairauksien estämiseen.

Se sisältää fenoleja, vitamiineja ja mineraalisuoloja, joista löytyy rautaa, kaliumia, kalsiumia ja mangaania, mikä tekee siitä tehokkaan luonnollisen lääkkeen ja ravintolisän. Oreganoa voidaan helposti kasvattaa puutarhassa tai ruukuissa.

Luonnollinen antibiootti

Oregano on luonnollinen antibiootti, joka on hyödyllinen suojaamaan meitä hengitystiesairauksilta. Sillä on anti-inflammatorisia, antiseptisiä ja kouristuksia estäviä ominaisuuksia. Oreganossa oleva eteerinen öljy on tähän mennessä tunnetuin luonnollinen antiseptinen aine, ainakin kasveista saatujen esanssien suhteen.

Aromaterapia

Sen tehokkuus stafylokokkia vastaan ​​tekee siitä laajalti käytössä aromaterapiassa, erityisesti sellaisten sairauksien hoidossa, jotka vaikuttavat hengitysteihin ja jotka voivat vaikuttaa keuhkoputkiin, keuhkoihin ja kurkkuun. Oreganon eteeristä öljyä voidaan käyttää kaasuttamiseen kiehuvalla vedellä ja bikarbonaatilla vilustumisessa ja nenän tukossa. Paras eteerinen öljy uutetaan oreganosta luomuviljelystä ja on 100% puhdasta.

Sienilääkkeet

Oreganon analgeettiset ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan lääkkeen suoliston loisia vastaan. Tämän aromaattisen ja lääkekasvin kipulääkkeillä ja antiseptisillä ominaisuuksilla on perustava rooli sieniä ja suoliston loisia vastaan. Loisia vastaan ​​käytetään oreganauutetta, joka on otettava asiantuntijan ohjeiden mukaan.

Syövän vastaiset ominaisuudet

Oreganolla on syöpää estäviä ominaisuuksia. Long Islandin yliopiston asiantuntijat ovat korostaneet eturauhassyöpää vastaan ​​tehokkaan tappajaaineen esiintymistä oreganossa. Tämä aromaattinen yrtti sisältää komponentin, joka saa syöpäsolut tuhoutumaan itsestään. Sen toiminta on testattu eturauhassyövän suhteen, joka on yksi miehistä eniten vaikuttavista sairauksista.

Antioksidanttiset ominaisuudet

Voimme pitää oreganoa elintarvikkeiden joukossa hyödyntämään antioksidanttisia ominaisuuksia. Itse asiassa alkuperä sisältää C-vitamiinia, ainetta, joka antaa keholle mahdollisuuden kehittää suurempaa vastustuskykyä sekä infektioille että tulehduksille ja vapaille radikaaleille, mikä on yksi tärkeimmistä syistä kehomme solujen ennenaikaiseen vanhenemiseen.

Kipulääkkeet

Oregano on luonnollinen kipulääke, joka on hyödyllinen kivun vähentämisessä. Sitä pidetään erityisen tehokkaana kivuliaiden kuukautisten yhteydessä. Oregano-yrttitee on mahdollista valmistaa kuukautiskipuja vastaan ​​infuusiona. Jätä vain teelusikallinen kuivattuja oreganolehtiä infusoimaan kupilliseen kiehuvaa vettä 10 minuutin ajan, suodata sitten neste ja juo se vielä kuumana kerran päivässä.

Selluliittia estävät ominaisuudet

Oreganon selluliittia estävien ominaisuuksien ansiosta sitä voidaan käyttää itse tahran ja sen aiheuttavien veren tai imukierron häiriöiden torjumiseksi. On mahdollista valmistaa oreganopohjainen infuusio juomaan kerran päivässä käyttämällä puoli teelusikallista kuivattuja lehtiä kutakin 200 millilitran kupillista vettä kohti.


Video: 3 Ways to Preserve Fresh Herbs For Cooking