Mielenkiintoista

Tietoja sitruunabalsamista

Tietoja sitruunabalsamista


Aloittaa

Sitruunamelissamihoito sisätiloissa - vinkkejä sitruunamelissan kasvattamiseen sisätiloissa

Kirjailija: Mary Ellen Ellis

Sitruunamelissa huonekasvina tarjoaa kauniin sitruunan aromin, maukkaan lisäyksen ruokiin ja juomiin sekä kauniin ruukkukasvin aurinkoiseen ikkunalautaan. Tietäen mitä tämä yrtti tarvitsee, voit kasvattaa sitä sisätiloissa ympäri vuoden. Lisätietoja tästä artikkelista.

Sitruunamelissan torjunta: Vinkkejä sitruunamelissa-rikkaruohojen poistamiseen

Kirjoittaja Mary H. Dyer, valtuutettu puutarhatekijä

On vaikea kuvitella, että niin kaunis kasvi voisi aiheuttaa niin monia ongelmia, mutta tämä minttu-perheen jäsen on erittäin tuottelias ja voi kuluttaa tervetulleita kiireessä. Lue tämä artikkeli vinkkejä sitruunamelissa.

Vinkkejä sitruunavoiden kasvattamiseen

Kirjoittanut Heather Rhoades

Sitruunamelissa on ihan yrtti, joka on puutarhassasi, vaikka se ei olekaan yhtä suosittu kuin muut yrtit. Mietitkö, mitä tehdä sitruunamelissa ja mihin sitruunamelissaa tarkalleen käytetään? Lue lisää tästä artikkelista.


Lisätietoja sitruunamelasta

Kylvösiemenet sisätiloissa:

  • Kylvä sisätiloissa 6-8 viikkoa ennen kevään viimeistä pakkasia siemenen aloitussarjalla.
  • Peitä siemen tuskin vain siementen aloituskaavalla.
  • Pidä maaperä kosteana 70 astetta F
  • Taimet ilmestyvät 14-21 päivässä
  • Heti kun taimet ilmestyvät, anna runsaasti valoa aurinkoisella ikkunalaudalla tai kasvata taimia 3-4 tuumaa loisteputkivalojen alla, jotka on kytketty päälle 16 tuntia päivässä, sammuttamalla 8 tuntia yöllä. Nosta valoja kasvien kasvaessa. Hehkulamput eivät toimi tässä prosessissa, koska ne kuumenevat liian kuumiksi. Suurin osa kasveista vaatii pimeän ajan kasvamaan, älä jätä valoja päälle 24 tunniksi.
  • Taimet eivät tarvitse paljon lannoitteita, vaan ruoki 3-4 viikon ikäisinä käyttämällä aloitusliuosta (puolet vahvuudesta täydellisestä sisäkasvien ruoasta) valmistajan ohjeiden mukaisesti.
  • Jos kasvat pienissä soluissa, sinun on ehkä siirrettävä taimet 3 tai 4 tuuman ruukuihin, kun taimeissa on vähintään 3 paria lehtiä ennen puutarhaan siirtämistä, jotta heillä on tarpeeksi tilaa kehittää vahvoja juuria.
  • Ennen puutarhassa istutusta taimet on "karkaistava". Tottele nuoret kasvit ulkotiloihin siirtämällä ne suojaiseen paikkaan ulkona viikon ajaksi. Suojaa ne ensin tuulelta ja kuumalta auringolta. Jos pakkas uhkaa yöllä, peitä tai tuo astiat sisätiloihin ja ota ne sitten uudelleen aamulla. Tämä kovettumisprosessi vahvistaa kasvin solurakennetta ja vähentää elinsiirtoja ja palovammoja.

Kylvö suoraan puutarhaan:

  • Suora emakko keskimääräisessä maaperässä täydellä auringonpaisteella kevään pakkasvaaran jälkeen.
  • Poista rikkaruohot ja työskentele orgaanista ainetta 6-8 tuuman maaperään ja tasoita sitten.
  • Kylvä siemenet tasaisesti ja peitä kevyesti hienolla maaperällä.
  • Kiinteä maaperä kevyesti ja pidä tasaisesti kosteana.
  • Taimet syntyvät 14-21 päivässä.
  • Ohut - 12 tuumaa toisistaan, kun taimet ovat 1-2 tuumaa korkeita.


Sitruunamelissa edut puutarhaan

Kuten kaikkien rahapajan perheen jäsenten kohdalla, sitruunamelissa on poikkeuksellisen houkutteleva pölyttäjille mikä on yksi ensisijaisista syistä, miksi kasvatan sitä puutarhassani ja hoivaan mielelläni kaikkia avautuvia vapaaehtoisia. Erityisesti mehiläisillä ja sitruunamelissalla on pitkä historia parhaista silmuista, juontaen juurensa muinaisiin kreikkalaisiin.

Kasvitieteellinen nimi on Melissa, joka on peräisin kreikkalaisesta sanasta mehiläinen. Historiallisesti kreikkalaiset kunnioittivat mehiläisiä, jotka olivat pyhiä jumalatar Artemisille. He olivat myös yhteydessä nymfiin Melissaeen, joka löysi vauvan Zeuksen ja imetti häntä hunajalla. Kreikkalaiset uskoivat, että nymfit voivat muuttua mehiläisiksi.

Tämä ihana yrtti sisältää monia samoja kemikaaleja, joita esiintyy mehiläisten feromoneissa, joten sekä mehiläishoitajat että puutarhurit istuttavat sen vetämään pölyttäjiä puutarhoihinsa. Mehiläishoitajat jopa murskaavat sen lehdet ja käyttävät hajuaan houkutellakseen työmehiläisiä uuteen pesään.

Haluat ehkä, että kasvit kasvipuutarhasi rajoilla houkuttelevat mehiläisiä heiluttamaan nipistämään ja pölyttämään myös kasviksesi.


Määrät ja annostus

Sitruunamelissa ei tällä hetkellä ole virallista suositeltua päiväannosta (RDA). American Herbal Products Associationin kasvitieteellisen turvallisuuden käsikirjassa luetellaan sitruunamelissa "luokan 1" kasviperäisenä tuotteena, joka viittaa yrtteihin, joita voidaan käyttää turvallisesti asianmukaisessa käytössä.

Kliinisissä tutkimuksissa on tutkittu 300-1600 milligramman sitruunamelissa-uutetta. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 900 mg: n sitruunamelissa-annoksen jälkeen valppautta ilmoitettiin heikentyneen, mikä saattaa heikentää ajokykyä tai koneiden käyttökykyä. Sitruunamelissa kerma, joka sisältää 1% 70: 1 uutetta, on myös tutkittu.

Terveyskaupoista löytyy sitruunamelissaa kapseleiden, uutteiden ja öljyn muodossa.

Sitruunamelissa on yksi helpoimmin kasvavista yrtteistä. Se kasvaa parhaiten viileällä säällä. Lehdet voidaan kynsiä ja käyttää tuoreina tai kuivattuina. Kuivattuja lehtiä voidaan säilyttää vuoden ajan lasipurkissa suorassa auringonvalossa.

Tee sitruunamelissa tee keittämällä 1,5 - 4,5 grammaa lehtiä 150 millilitraan kuumaa vettä. Tämä voidaan ottaa useita kertoja päivässä. Lehtiä voidaan myös syödä, jopa 10 grammaa päivässä.

Tarkista täydennysvalmisteet lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että annokset sopivat sinulle.

Lähteet

American Botanical Council: "Herbal Medicine: Expanded Commission E sitruunavoide."

Herb Society of America: "Sitruunamelissa: Amerikan yrttiyhdistysopas".

Iranian Journal of Pharmaceutical Research: "Sitruunamelissan vaikutukset kuukautisten verenvuotoon ja dysmenorrean systeemiseen ilmenemiseen".

Journal of Clinical Psychiatry: "Aromaterapia turvallisena ja tehokkaana hoitona levottomuuden hoidossa vaikeassa dementiassa: kaksoissokkoutetun, lumelääkekontrolloidun tutkimuksen tulokset Melissan kanssa."

Journal of Herbal Pharmacotherapy: "Sitruunamelissa (Melissa officinalis L.): näyttöön perustuva systemaattinen katsaus Natural Standard Research Collaborationin toimesta."

Journal of Medicinal Plants Research: "Melissa officinalis L., arvokas lääkekasvi: Katsaus."

Mayo Clinic: "Funktionaalinen dyspepsia".

Mayo Clinic: "Ahdistuksen rohdosvalmiste: onko se tehokasta?"

Ravinteet: "Sitruunamelissa sisältävien elintarvikkeiden stressinvastaiset vaikutukset".


Johtopäätös

Sitruunamelissa on minttuperheen jäsen, joka on helppo löytää ja helppo kasvattaa (ehkä liian helppoa - muista pitää se ruukussa, jos kasvatat sitä ulkona, jotta se ei ylitä puutarhasi).

Sitruunamelasta on parasta korjata, kun se tuottaa kukannupuja, koska silloin sen ominaisuudet ovat voimakkaimmat.

Sitruunamelissa tukee mielenterveyttä tukevaa tieteellistä näyttöä. Jotkut tutkimukset osoittavat erityisesti, että se voi auttaa tukemaan rauhaa ja keskittymistä.

Sitruunamelissa on helppo valmistaa teeksi, etikaksi tai siirapiksi, ja se aiheuttaa vain vähän vaaraa terveille ihmisille. Suosittelen aloittamista 1 kupillisella teellä, 1 tl etikkaa tai 1 rkl siirappia päivässä. Koska sitruunamelissa on niin turvallista, voit vahvistaa annostasi kahteen tai kolmeen annokseen päivässä, jos et tunne eroa heti.

Voi kestää jopa kuukausi nähdäksesi haluamasi tulokset, mutta sitruunamelissa on vahva rohdosliittolainen, joka tukee sinua niin usein kuin hyödynnät sen etuja.

Nyt kun tiedät enemmän sitruunamelasta, tutustu näihin tuotteisiin:

Crystal Star Focus - terävöittää henkistä keskittymistä, tukee muistia ja parantaa aivojen terveyttä. *

Crystal Star munuaisten hoito - edistää munuaisten terveyttä ja auttaa lievittämään satunnaisia ​​pieniä kipuja ja epämukavuutta

Ja jos haluat lisätietoja yrttien terveydellisistä eduista, tutustu kohtaan Kasvata oma kasviperäisten lääkekaappisi? Kyllä sinä voit.

Alyssa Humann, CH tuli sertifioitu rohdosmies Bellebu: n kauttaono Kasviperäisen lääketieteen koulu. Hän on julkaistu esseisti, joka on ollut esillä HerbMentor-lehdessä, ja copyeditor Nick Polizzin kanssa Sacred Science -tapahtumassa. Alyssa on intohimoisesti tuonut kasvilääketieteen takaisin ihmisille koulutuksen ja ihmissuhteiden kautta. Hän on pienyrittäjä Portlandissa TAI: ssa, jossa hän valmistaa tasapainottavia, räätälöityjä kokonaisvaltaisia ​​parantamispaketteja, jotka sopivat jokaisen asiakkaan ainutlaatuiseen tilanteeseen ja hyötyosuuteen.


Katso video: moi oon lirix katsokaa lisää tietoja